ГЕРОНТОПСИХОЛОГИЯ

Огромное количество информации,  темп  развития  технических   возможностей,  скорость  движения  времени  и ритма  жизни - выжить бы...    

А как дожить до 100 лет,  не одряхлеть к 75 годам?

Ученые доказали - изменилась, а именно уменьшилась   масса    мельчайшей частицы - протона, вместе с этим,  соответственно,  изменилась  скорость  движения электронов   вокруг ядра,  что  повлияло  на  движение  энергии  в целом.

Но,  Мы  адаптируемся, привыкаем, становимся сильнее,   и    регулярно проходим через различные кризисные  периоды.     

Чтобы грамотно разобраться во внутренних и внешних изменениях нужна  помощь  психолога.  Сейчас это модно. Психологи обучены нейтрально разбираться в  различных ситуациях,   в  переоценке ценностей  каждого  возрастного  этапа.   

Особенно это важно  для тех кому за.... 

Психология - достаточно древняя наука. Сегодня насчитывают  огромное количество направлений, течений и отраслей психологии. Существует   детская,   семейная,   педагогическая...,  психология  личности,  нейропсихология,  клиническая  психология, криминальная,   судебная психология,  гештальт психология,  позитивная,   духовная и т.д. и т.д.... 

Исследованиями психических особенностей личности после 50 лет  занимается Геронтопсихология или Геронтология.    

Возраст пятидесятилетних в медицине получил название «критического возраста», так как в этом возрасте наблюдается предрасположенность к проявлению определенных заболеваний, а ЕЩЁ: 
Если  в 45 лет - мы хотим на пенсию, 
то в 50 лет - хотим занимать активную  позицию,  найти себе новую  работу, партнера, хотим глобальных изменений жизни,
в 60 лет  хотим управлять другими, 
в 70 лет -  учить и советовать,
в 80 лет -  сохранить полную самостоятельность,
в 90 лет  - продолжать жить безболезненно и чувствовать себя нужными детям, внукам, правнукам, социуму.

В процессе психологического консультирования человек  обретает знания об индивидуальных вариантах прохождения  возрастного кризиса.

Появляется готовность к изменению образа жизни. 

Психологическое консультирование решает проблемы  в подготовке к освоению  «нового статуса», к принятию своего жизненного пути и старости как таковой с неизбежными изменениями образа жизни, физической невостребованностью, потерей многих социальных связей, способностью надеяться только на себя, умению  принимать помощь и  давать помощь, не быть «обузой» и т.п.   

Психологическое консультирование пожилых предполагает возможность обращения  членов семьи за помощью к психологу, но важно отметить, что предметом консультирования в данном случае являются проблемы пожилого человека.

Наше тело, на клеточном уровне способно само себя  восстанавливать и  омолаживать. Это трудно представить, но клетки наполненные  светом и любовью,   светятся   изнутри,  межклеточное   пространство    заполняется  энергией   радости   и  клетки стремятся   к   восстановлению.

Человек умирает не от  старости,  а от болезней  и происходит это в любом  возрасте. Процесс рождения, жизни,  смерти  происходит постоянно на  всех  уровнях  и во всех  живых и неживых формах. Даже  железо  ржавеет  и  рассыпается.   

Если  мы  будем собирать обиды  и  думать о смерти,   это обязательно  случится  в болезненной форме.   Такое поведение ведет к заболеванию под названием «смертельная скука».   

Если  наша  Душа  радуется  каждому дню,  встречая   новый  день,   думает  о том,   как   много  еще  предстоит  сделать,   подумать,   решить,    рассказать,   написать,  на какие  вопросы  самому себе  ответить,   нарисовать,  сшить,  вырастить, тело   наполняемся  энергией  жизни,  ЧЕЛОВЕК  становится  Со-творцом   реальности  вместе  со  Вселенной. 

Возможно, семя не родится,  но и сад без садовника не вырастет                   

Если у Вас есть вопросы;

Если нужно взять ситуацию под собственный  контроль;

Если Вам надо выбрать и вести такой образ жизни, при котором  нервные клетки будут восстанавливаться  и работать с максимальной эффективностью для нас.

Вам будет с кем и о чём поговорить!

РЕКОМЕНДАЦИИ для ВСЕХ!

Правильно питаться:

а) сало (10 0гр в неделю), жирная рыба (300 гр в неделю)

• необходимо для  образования новых клеток;

б) сливочное масло (100гр в неделю)

• защищает нас от депрессии, старческого слабоумия, деменции, болезни Альцгеймера;

в) яйца (4-5 яиц в неделю)

• для скорости мысли;

г) говяжья печень

• для  улучшения памяти, содержит много цинка, 2-3 раза в неделю

д) помидоры  (сколько хотите)

• задерживают старение;

е) яблоки - по 1 шт каждый день ; другие сочные фрукты и овощи, содержащие много  жидкости

• естественная дистиллированная вода;

ж) пить по потребности и мелкими глотками

• водород - самый лучистый, наиболее вибрирующий из всех химикатов, дающих нам силу жить. Человеку необходимо изобилие  этого элемента, т.к. он обладает силой  проникновения  сквозь каждую  мельчайшую клетку тела, устраняет воспаления, гной, плохую циркуляцию крови.

чай сбор из 4-х трав: ромашка, бессмертник, березовые почки, зверобой в равных пропорциях. Пить с чайной ложкой мёда.                    ночной сон -  не  менее 6 ти часов;

пробежки, движение, хождение(не интенсивно, но длительно)

• необходимы для правильной работы мозга;

массаж головы, шеи; интенсивное расчесывание волос (2 мин)

• улучшается кровоток;

секс либо танцы;

медитации - 5-10 мин. для умения концентрироваться и успокаиваться,  решать проблемы

молитвы, необходимы для нормализации деятельности основных желез головного мозга (эпифиза, гипофиса, гипотоламуса).

• Мозг отдыхает и восстанавливается. Молитва может быть обращена к Богу, Ангелам, Святым, Вселенскому Разуму и т.д., главное вкладывать в нее искрение чувства.

читать разножанровые книги с метафорами  и образами;

смело браться за новое.

• Мозг активизируется, когда точно не знает, что следует дальше.

В профессиональной деятельности также необходимо менять направления, расширять сферу деятельности каждые 5-10 лет.