это наши  мысли  и  эмоции…    Каждая и любая  эмоция является в первую очередь мыслью (иногда  плохо контролируемой),  несет в себе энергетический заряд.       Их   импульс  зависит  от человека,  «хозяина» мысли .                                                        Положительная, добрая, созидающая энергия при эмоциях  радости, надежды, восторга, наслаждения…..                                         Отрицательная,  негативная, разрушающая      при эмоциях   обиды,   гнева,   зависти….

Определяют первичные эмоции, которые обеспечивают человеку выживание.  К ним относят боль, ярость,  радость, любовь, печаль и очень многие другие.

Их выражение сопровождается телесными проявлениями – жестами, мимикой,  изменениями цвета кожи (покраснение, побледнение).

Человек без эмоций становится пустым, не интересным.  Он перестает видеть смысл во всем, что он делает, поэтому становится апатичным, отрешенным.

Эмоции в жизни человека выступают, как сигналы.   С их помощью отображается  актуальное  состояние  организма.    Если наблюдаются положительные эмоции,   значит,  он всем доволен,       негативные указывают на неудовлетворенность каких-то потребностей.   Каждое эмоциональное состояние о чём-то оповещает, влияет  на психические процессы.    Так, человек в состоянии стресса не может запомнить события,   внешний вид людей, у него происходит смешивание всех фактов и он не понимает, что правдиво, а что он мог выдумать.           Эмоции, волнующие человека, моментально отражаются на его лице,  скрыть их бывает очень сложно.  Люди могут попытаться спрятать свои истинные чувства, свое выражение на лице, но есть и другие факторы, через которые можно определить, что испытывает человек – это поза, мимика, походка, жестикуляция и другие.

Т.О.  разделяются  положительные, нейтральные и отрицательные эмоции человека.

Положительные эмоции  — это радость, восторг, уверенность, удовлетворенность, нежность, доверие, восхищение, симпатия, любовь, признательность, умиление, облегченность, изумление, блаженство и др.

Негативные эмоции человека — это грусть, отчаяние, тревога, неудовольствие, тоска, огорчение, обида, страх, досада, сожаление, негодование, неприязнь,  ненависть, зависть,  стыд,  ярость, отвращение, презрение, разочарование, нетерпение.

К нейтральным относятся безразличие,  любопытство.

Каждая эмоция человека создает некий резонанс, и все что находится вокруг,  начинает вбирать в себя это состояние.    Люди,  животные и растения реагируют на разные виды эмоциональных состояний.

Все люди могут испытывать базовые эмоции, но не каждому доступно прочувствовать более широкий их спектр.  Таких людей в быту называют «толстокожими».   Они не слишком чувствительны,   не могут полностью оценить свои чувства, им трудно их идентифицировать.

Есть отдельный вид эмоций, называющийся аффектом.      Аффект – это сильное эмоциональное состояние, во время которого отключается рациональное мышление и в тот момент человек начинает действовать спонтанно.           В эмоциональном состоянии вырабатываются гормоны, способные защитить  либо разрушить организм,  влияют на сердечно-сосудистую  и  все другие системы.      Длительный стресс способен нарушать нормальную работу жизнедеятельности.                

Если  человек испытывает сильное устойчивое, положительное чувство к чему бы то ни было, которое возникает на основе  недостаточно удовлетворенной потребности, он ощущает   страсть.       Страсть  является сильным эмоциональным состоянием, которое плохо контролируется человеком, и не каждая личность может с ним справиться.     

При неумении осознать и пережить свои эмоции у человека появляется к ним некий барьер, он не допускает их к своему сознанию, блокирует и игнорирует.     Человек  оберегает себя от внутренних переживаний,  вместо того,   чтобы должным  образом  их проработать.  Есть люди, которые вполне осознанно отключают у себя эмоции.   Они это объясняют тем, что так жить легче и намного выгоднее.   Так, например, эти люди могут свободно «идти по головам», не смотря на то, что другим людям от этого плохо.        Они не испытывают к людям жалость, если причинили им боль,      просто бесчувственно используют их в личных целях.  Только  со временем приходит некое понимание того, что жить нужно было иначе. Это случается,  когда  человек  на  себе осознает всю боль,    которую он причинял другим, когда его самого покидают близкие, и он ничего с этим сделать не может ...                      

Понятия  «чувство»  и  «эмоция»  часто путают,  разница в них примерно такая же, как  между  «энергией» и  «энергетикой» человека.

– энергетика и чувства — более постоянные,  длительные  проявления  в жизни,  они имеют врожденные качества или пополняются за счет питания, занятия спортом, образования, взаимоотношения в семье, поддаются корректировке.                    — энергия  и  эмоции  могут сменяться несколько раз в день и не являются серьезной характеристикой для человека.

Встречаются  люди,  которые  имеют довольно большой запас жизненной энергетики.  Обычно они гиперактивны, интересуются множеством вещей,   постоянно участвуют в различных проектах, тогда как большинство за ними просто не успевает, поскольку требуются перерывы на отдых и восстановление сил.             И не смотря на то, что  постоянно  высокий  уровень внутренней энергетики приносит кучу полезностей  в виде достижений и насыщенной жизни, любому количеству энергии требуются соответствующие условия,   когда ее много,   она начинает руководить человеком, такая неуемная жажда деятельности может заносить  далеко от выбранной жизненной цели  и заставлять совершать поступки, о которых потом приходится сожалеть.                Помимо  влияния на  жизнь самого человека, уровень его энергетики влияет  на  окружающих и происходящее.  Что касается   событий  материального  мира, — то высокий  уровень  энергетики  повышает  производительность    и открывает    новые творческие пути,  от этого складывается ощущение практически всемогущества, т.к.  проблемы решаются легко,  желания исполняются.   Казалось бы, хорошо,но…  Жизненная  энергия     любого   существа   отражает его способность действовать,     включая  показатели  скорости и активности,  успешности  и мотивированости. Наличие высокого или низкого уровня жизненной энергетики  не  является позитивным  или  негативным показателем,  поскольку даже со сниженной энергетикой можно жить комфортно и дарить окружающим островок стабильности и тишины.                                                                                    

Таким образом  в человеке имеется 2 вида энергий: физическая, т.е она действует  на  уровне физического  тела, материального мира  и  духовная,  она действует  на уровне эмоций, чувств,  всех когнитивных функций. Первая  берет свою подпитку из био-химических элементов поступающий в организм  (продукты питания, вода, воздух),  от физической деятельности человека ( электро-магнитная),         вторая включает в себя  характерные  особенности индивида,  умственную деятельность, мысли, чувства, эмоции. Разделение энергий по  важности невозможно, т.к. все они в равной мере отражают уровень человеческой жизненной энергетики и энергии.                

Источники энергии для человека:       Для нормального функционирования необходимы перерывы между активностью и отдыхом.        ⇒Сон.   Если лишить человека сна, то через пару суток он просто выключится, уснув там,  где находится,  если забрать  и этот кусочек перерыва, то начинаются необратимые разрушительные процессы, приводящие к разрушению нейронных связей, и человек сходит с ума.        ⇒Движение(делание) физическое и умственное,    профессиональное и географическое.     ⇒Утренняя зарядка,   выезды  на природу, постоянное обучение, стремление к открытию нового  или  усовершенствованию навыка –  чем больше движущей активности,  тем выше уровень энергии.    Мнение, что чем больше мы себя разгрузим,     тем  больше останется сил не оправдывает себя – так человек только привыкает лениться.   Чем меньше в жизни событий, тем больше занимает подготовка даже к мелочному, а когда день в движении, то подобные задачи решаются легко.      ⇒Позитивное настроение и любовь наполняют таким количеством энергии, что человек может обходиться без еды, выполняя множество работы, при этом не чувствуя недомогания или снижения каких-либо процессов.      §   Человек с незалеченной психотравмой может реагировать неадекватно, используя свою силу для того, чтобы получить вашу любовь,   но не заботой и   помощью, а шантажом, угрозами и манипуляциями,  высасывать энергию из окружающих,       заражать  своим  плохим  настроением,  пессимизмом и бездеятельностью.         Все это проявления активной негативной энергии.           Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно  уметь противостоять негативному влия.       Необходимо работать  над  собственным эмоциональным  фоном  и стараться  не поддаваться негативным эмоциям, не терять  энергию, т.е. не  позволять  навязчивые жалобы или манипуляции.       Учиться отличать просьбу о помощи от пустого нытья,  любовь от поедания вашей энергии  (подруга, жалуется на все, но не принимает ваши советы, партнер, угрожает суицидом – не давайте им обратной эмоциональной связи и такое выматывающее поведение прекратится).               Если регулировать эмоции не получается, даже зная, что все это направлено вам во вред, то вместо контроля эмоций  нужно  регулировать   мыслительную деятельность (обычно это удается легче). Пока вам говорят текст, явно способный зацепить вас за живое, думайте о своих рабочих делах, составляйте планы на завтра, считайте расходы на покупки, а голос говорящего пусть фоном, словно радио в такси.           Следите, кому вы открываетесь, с кем делитесь не только сокровенным, но и личным мнением,   отношением,       предпочтениями.   Мы много информации оставляем о себе в интернете и социальных опросах,   рассказываем о своем семейном положении и жизни незнакомым людям –это  пути, по которым другие легко могут нанести  удар,      намеренный или нет, надавить на слабые места.               Сюда же относится вовлечение в споры – чем меньше ваших эмоций и внутренних сил будет направлено на выяснение истины, тем лучше.      Когда вы ощущаете, что трясутся руки, а свою позицию вы доказываете криком – значит, вы слили свою энергию оппоненту.        Выигранный спор может быть лишь уловкой,   тогда  как  от  вас нужны эмоции, расшатанная нервная система  и   поток информации, который вы будете  слабо контролировать. Попробуйте согласиться  и  уйти от дальнейшего обсуждения, и понаблюдать,   ЧТО будет происходить дальше.

Может возникнуть желание бороться с негативными проявлениями в других людях.     Не берите ответственность за всех. Оставьте людям их выбор и их ответственность.    

                                     Ваша задача взять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на себя только за свою собственную ЖИЗНЬ!